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小小改變在家更享受 在 Introduction Youtube 的精選貼文
#美股投資#美股教學#股息再投資計畫
妳知道股息股利是什麼嗎?美股還能把股息丟回股票市場再投資?這次分享的DRIP計畫是美股限定,台股目前沒這機制,對投資人來說十分便利,也能享受到時間帶來的複利效應!但不是每家美國券商都有,常見的大家券商像是德美利證券、第一證券有再投資計畫,可以先上網搜尋相關資料優!希望這集對你有幫助:)
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小小改變在家更享受 在 Content Maker Youtube 的最讚貼文
#PowerToChange #點亮無窮希望 #意義製造
在這座小小的島嶼上,
#台灣有許多事值得驕傲
資源回收率世界第二,被稱為垃圾處理天才;
新冠肺炎防疫享譽世界,得以享有生活美好;
全世界高山密度最高的島嶼,謂之寶島;
捐血率全世界第一,領先第二名德國 20%;
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但享受便利的背後,卻是大量的紙本浪費。
全台「紙本帳單」排碳量,是塑膠吸管的 2.3 倍;每天印製的帳單,高過一座台北 101;因為紙本帳單,每年將消失六座大安森林公園。
👉紙本帳單只是我們生活中的一小部分,但累積起來,卻會給這島嶼帶來巨大的影響...
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而你也可以做出改變:將你手中的「帳單電子化」,
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因此,「DOMI綠然」 邀請你支持這個模式,一起號召更多身邊親友與團體的投入👉https://www.ptoc.domiearth.com/
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我們為台灣驕傲,而台灣,也會因為我們的行動而更好
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小小改變在家更享受 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。
我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈;
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能;
這一切的故事,就只是單純的,我成為一個母親開始。
在那之前,新聞系畢業,做電視節目,當到了製作人,以為一輩子都會在媒體圈工作。
2013年孩子生下來後,驚覺家裡入不敷出,加上嚴重的產後憂鬱持續了一年,那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光,內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺,日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常,還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。
我有一個想要飛躍的靈魂,想要展翅飛翔、想要自由自在,卻被現實禁錮著,成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親,每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活,我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。
2014年我們家太需要收入了,於是不顧著孩子小小的抵抗力差,就送到托嬰中心,開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後,立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧,最慘的是兒子當時周周生病,常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日,我覺得自己很廢,當不了一個好母親,也無法在工作上衝刺展現。
2015年,這當中我還是抽空去考了幾張教練證照,也因為開始運動累積了一點點粉絲,毅然決然不顧大家反對,我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資,成為創業族,成為教練,成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定,只聽內心的聲音,不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己,我知道,只有自己能為自己做出最美好的安排。
2016年,我才開始接觸大重量訓練與健美賽事,開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了,生活稍微有了一點固定的形狀,歷經改變後逐漸穩定,我開始享受成為媽媽的生活,也開始學習多愛自己一點。
2019年,這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候,天外發來一筆的,筋肉爸爸中風了,於是,我的生活又像是被颱風掃過,亂成了一團。
我得成為一家之主扛家計;我得照顧孩子與老公的身心;我得更加顧好自己的健康避免倒下來;我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。
我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想;
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘;
我以為那些擔憂與害怕會真的實現;
結果,
原來精誠所至,金石為開。
#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次
2019後還有個最大的收穫,就是在家庭之餘,找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學,讓人生的顏色更加繽紛了起來。
於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福
謝謝我的夥伴們,我的家庭們,我的好友們,與這次拍攝辛苦的攝影師了~~
小小改變在家更享受 在 癒心鄉心理諮商中心- 【疫情下 - Facebook 的費用及心得
要想工作只得倚靠"自律",但自律的意志有限,需要累積上升的專注,該怎麼辦呢? 分享小小私藏,整理成為在家工作指南。 1. 儀式感 上班時, ... ... <看更多>